5 Faktor Penyebab Adanya Penyebab Penyakit Jantung

 

5 Faktor Penyebab Adanya Penyebab Penyakit Jantung
5 Faktor Penyebab Adanya Penyebab Penyakit Jantung

Penyakit jantung  adalah penyakit yang menyebabkan kematian no 1 didunia,banyak orang yang menghindari terkena penyakit jantung. Untuk menghindari  adaanya resiko terkena penyakit jantung lebih baik kenali terlebih dahulu factor-faktornya. Berikut adalah beberapa factor –factor resiko penyakit jantung yang perlu anda ketahui, diantaranya:

  • Factor usia

Seseorang yang mempunyai resiko terkena penyakit jantung lebih tinggi adalah pria yang berusia dibawah 50 tahun berbeda dengan wanita pada kelompok usia yang sama. Tetapi setelah wanita mengalami menopause resiko terkena penyakit jantung akan bertambah karena terjadi penurunan yang tajam .

  • Keturunan dari orang tua

Berdasarkan survey ilmiah salah jika salah satu orang tua memiliki riwayat penyakit jantung maka persentase anaknya terkena resiko penyakit jantung sekitar 2 kali lipat sedangkan kedua orang tuanya memiliki riwayat penyakit jantung maka persentase anaknya terkena resiko penyakit jantung sekitar 5 kali lipat.

  • Gaya hidup yang buruk

Gaya hidup yang buruk adalah salah satu factor yang menyebabkan resiko terkena penyakit jantung. Salah satu gaya hidup yang tak sehat adalah minum alcohol,merokok,mengkonsumsi makanan cepat saji,diet tidak teratur dan masih banyak lagi. Untuk menghindari adanya factor terkena penyakit jantung adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

  • Obesitas

Seseorang yang mengalami masalah obesitas memiliki resiko penyakit jantung karena memiliki lemak yang menumpuk sehingga menyebabkan jantung memompa darah mengalami masalah jantung payah. Jika jantung payah saat memompa darah, menyebabkan darah tidak mengalir secara normal.

  • Kurangnya aktifitas fisik

Tubuh kita memerlukan gerak yang cukup agar dapat memudahkan lemak tidak menumpuk tetapi jika kita kurang aktifitas fisik akan menyebabkan lemak pada tubuh menumpuk. Seseorang yang kurang aktivitas fisik biasanya mudah terkena obesitas yang kemudian berujung pada otot jantung dan menyebabkan otot jantung tidak bekerja dengan baik.

 

Nah diatas adalah salah satu factor penyebab timbulnya resiko penyakit jantung yang harus anda hindari. Mulai sekarang anda harus menerapkan pola hidup sehat agar tidak memiliki resiko penyakit jantung, semoga artikel saya ini bermanfaat bagi anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *