Mengatasi Penyakit Hipertensi Dengan Mengkonsumsi Bawang Putih

Mengatasi Penyakit Hipertensi Dengan Mengkonsumsi Bawang Putih
Mengatasi Penyakit Hipertensi Dengan Mengkonsumsi Bawang Putih

Penyakit hipertensi merupakan salah satu penyakit yang dikarenakan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah sehingga menyebabkan jantung bekerja keras ketika memompa darah dan mengalirkan ke seluruh tubuh. Ketika mengalami penyumbatan ini lah tekanan darah pada tubuh meningkat, penyakit ini jarang memiliki gejala yang jelas sehingga penyakit ini dikenal dengan “pembunuh diam-diam” . tetapi gejala hipertensi akan muncul ketika seseorang jika tekanan darahnya sangat tinggi.

Sehingga anda perlu memeriksa tekanan darah anda secara rutin agar tau kondisi tekanan darah anda normal atau tidak setidaknya 2 minggu sekali. Ketika tekanan darah meningkat dan dibiarkan begitu saja maka akan menyebabkan terjadinya resiko penyakit strok dan serangan jantung.

Salah satu penyebab utama terkena hipertensi adalah stress karena dapat memicu terjadinya pembentukan hormone kortisol yang bisa menyebabkan terjadinya pengerutan pembuluh darah penyebab hipertensi. Maka dari itu mulai dari sekarang biasakan hidup sehat, pola makan yang sehat dan hindari stress. Tetapi jika sudah terkena penyakit hipertensi anda dapat mengatasinya dengan bahan-bahan alami salah satunya dengan bawang putih.

Bawang putih salah satu tumbuhan rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan di dapur tetapi juga digunakan sebagai obat penyakit hipertensi yang sudah digunakan sejak jaman dulu. Khasiat bawang putih dapat menurunkan tekanan darah tinggi, alasannya karena mengandung senyawa allicin,magnesium,fosfor,sulfer,adenosine,inhibitor ACE alami yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya pembekuan darah serta melebarkan pembuluh darah agar tidak menyebabkan penyakit hipertensi. Sifat bawang putih adalah dapat menghancurkan lemak dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyakit hipertensi juga. Anda dapat mengkonsumsi bawang putih dengan 2 cara yaitu :

  • Dengan cara meminum air perasan bawang putih, pertama siapkan 3 siung bawang putih yang masih segar dan sudah dicuci dan dikupas, lalu tumbuk  bawang putih sampai halus, setelah halus saring bawang putih dan ambil airnya, kemudian anda dapat meminum air bawang putih 3 kali sehari
  • Cara yang kedua anda dapat memakan langsung 3 siung bawang putih yang sudah dikupas

Bawang putih yang memiliki khasiat yang terbaik terdapat pada bawang lanang(laki) atau bawang putih yang bersiung tunggal. Tetapi sebelum mengkonsumsi bawang putih untuk mengatasi penyakit hipertensi anda harus berkonsultasi kepada dokter spesialis. Sekian dari artikel saya ini semoga bermanfaat untuk anda semua jika ada salah kata saya mohon maaf,terima kasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *