Manfaat Biji Chia Untuk Mencegah Diabetes Dan Kolesterol

Manfaat Biji Chia Untuk Mencegah Diabetes Dan Kolesterol
Manfaat Biji Chia Untuk Mencegah Diabetes Dan Kolesterol

Apakah anda pernah mendengar tentang chia seed? mungkin diantara kita sebagian belum pernah mendengar chia seed, chia seed berasal dari biji tanaman mint yang tumbuh didaerah padang pasir. Diketahui chia seed atau biji chia ini merupakan salah satu makanan terbaik mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Chia seed terdiri dari 2 jenis yaitu chia seed putih serta chia seed hitam.

Chia seed memiliki beberapa kandungan yang baik bagi tubuh yaitu omega-3, protein, karbohidrat, anti oksidan ,potasium ,zat besi, fiber serta kalsium. Karena kandungan nutrisi yang baik inilah membuat chia seed sangat aman di konsumsi  serta mempunyai manfaat bagi tubuh, biji chia bisa langsung di makan dan juga bisa dicampurkan sebagai bahan makanan yang lezat.

Biji chia atau chia seed juga merupakan sumber protein lengkap serta menyediakan asam amino yang penting untuk tubuh dan juga sangat mudah dicerna. Tubuh akan terlengkapi oleh kandungan nutrisi jika anda mengkonsumsi biji chia secara taratur, berikut adalah manfaat dari biji chia atau chia seed bagi kesehatan tubuh.

Chia seed diketahui mempunyai manfaat dapat mengontrol kadar gula darah didalam tubuh dan juga dapat membantu mengurangi resistensi insulin pada tubuh sehingga dapat mencegah penyaki diabetes. Pernyataan ini telah di adakan penelitian bahwa chia seed merupakan makanan low-glycemic yang dapat menjaga gula darah agar tetap normal
(diterbitkan oleh Diabetes Care 2007)

Tidak hanya dapat mengatasi diabetes saja tetapi juga bermanfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi, karena kombinasi serat pangan , long-chain triglycerides serta asam linoeat yang memiliki fungsi menghilangkan tumpukan plak pada arteri dan juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menaikkan kadar kolesterol baik sehingga dapat mencegah penyakit kolesterol tinggi.

Diatas adalah salah satu manfaat dari biji chia untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit, perlu menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat. Untuk pengobatan herbal anda dapat mencoba mengkonsumsi Obat herbal Tasly Icp Capsul, banyak sebagian dari kita sudah mencoba mengkonsumsi obat herbal ini untuk pengobatan dan hasilnya banyak yang cocok. Untuk info lebih lengkapnya anda dapat menghubungi No HP : 0878 8606 4634 / 0852 2804 0002,WhatApp : 0878 8606 4634,Pin BB : 74DCBB4A

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *