Khasiat Buah Strawberry Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Khasiat Buah Strawberry Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Khasiat Buah Strawberry Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Strawberry adalah buah yang sering kita temui di daerah dataran tinggi yang memiliki suhu dingin. Buah ini bisa langsung dimakan tanpa dikupas kulitnya dan buah ini dapat dijadikan untuk selai,pemanis,kue-kue, maupun produk minuman. Dibalik warna merah merona dan rasa asam manisnya buah strawberry ini kaya akan nutrisi didalamnya diantaranya adalah: mengandung vitamin A,B,C,B2,B3,B5,B6, Kalsium,Magnesium,Sodium,Potasium,Besi,Seng,Beta Karoten,Asam folat, Anti-oksidan, Vitamin K serta Vitamin E. kandungan nutrisi yang ada pada buah strawberry sangat baik bagi kesehatan tubuh kita terutama jantung.

Kandungan serat yang tinggi,antioksidan,folat serta rendah lemak yang ada didalam buah strawberry sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung agar tidak terkena resiko adanya penyakit jantung. senyawa-senyawa yang ada didalamnya dapat mengurangi kadar kolesterol jahat serta kandungan vitamin B nya sangat berperan penting membantu fungsi jantung agar lebih baik serta dapat memperkuat otot-otot jantung.

Selain itu kandungan potasium serta zat besi yang ada didalam strawberry memiliki manfaat dapat membantu menyeimbangkan serta menurunkan terjadinya tekanan darah tinggi atau disebut juga hipertensi. Buah strawberry juga memiliki antioksidan quercetin,antosianin serta kaempferol yang sudah terbukti dapat mengurangi adanya proses pembekuan darah yang akan menyebabkan terjadinya resiko penyakit stroke. Kandungan kalium didalam buah strawberry juga dapat menurunkan resiko stroke.

Strawberry juga kaya akan kandungan phyto, phyto adalah salah satu jenis senyawa yang memiliki peran penting untuk mencegah adanya berbagai macam penyakit yang akan mudah masuk pada tubuh kita. Selain itu jenis senyawa phyto juga dapat menurunkan adanya resiko penyakit kardiovaskular dengan cara akan menghambat oksidasi low density lipo-protein atau disebut juga LDL.

Buah strawberry mampu mengatur gula darah pada tubuh agar tetap stabil bertujuan untuk menghindari terjadinya peningkatan ataupun penurunan kadar gula yang tinggi. Tidak hanya dapat menurunkan kadar gula yang tinggi tetapi juga mempunyai kandungan zat anthocyanin yang ada didalam buah strawberry ini dapat mencegah masalah-masalah yang akan menimbulkan adanya resiko terkena penyakit diabetes.

Nah diatas adalah manfaat untuk kesehatan tubuh yang ada pada buah strawberry semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda semua jika ada salah kata saya mohon maaf terima kasih.

ICP Capsule